VIVRE SON FÉMININ SACRÉ Quatre journées pour retrouver la femme que vous êtes profondément
Dernière mise à jour : il y a 3 jours
Et si, pour retrouver votre féminin, il ne fallait pas devenir une autre femme, mais simplement apprendre à reconnaître toutes celles qui vivent déjà en vous ?
Il arrive un moment dans la vie où nous ne savons plus très bien qui nous sommes.
Nous avons été filles, compagnes, amantes, mères parfois, professionnelles, confidentes, protectrices… Nous avons appris à être fortes, disponibles, séduisantes, raisonnables, courageuses. Nous avons répondu aux attentes, porté les responsabilités, traversé les épreuves.
Mais dans cette multitude de rôles, quelle place avons-nous laissée à la femme que nous sommes réellement ?
À celle qui ressent, qui désire, qui doute, qui crée, qui se révolte, qui rêve et qui aspire parfois simplement à se reposer ?
Notre corps change, nos besoins évoluent, nos désirs se transforment. Et pourtant, nous continuons souvent à nous regarder avec les exigences d'hier.
Je vous invite à entreprendre un voyage au cœur de votre féminin, non pour correspondre à un idéal, mais pour retrouver une relation plus libre, plus consciente et plus intime avec vous-même.
Un parcours entre psychologie, connaissance du corps et spiritualité
Psychologue clinicienne depuis 1992, formée notamment auprès de Miranda Gray, dont les enseignements explorent les quatre archétypes du féminin, j'ai conçu ce parcours à la rencontre de plusieurs approches qui me sont chères.
La psychologie nous aide à comprendre comment notre histoire, notre éducation et nos relations ont façonné notre manière d'être femme.
L'exploration corporelle nous invite à écouter nos sensations, à reconnaître nos besoins et à retrouver une présence à nous-mêmes.
Les archétypes féminins nous offrent des miroirs symboliques pour découvrir nos différentes facettes.
Enfin, les méditations, les créations et les rituels symboliques ouvrent un espace où chacune peut donner un sens personnel à son cheminement.
Quatre journées, quatre portes à franchir, quatre rencontres avec soi-même.
MODULE 1 — HABITER SON CORPS
Du corps que l'on juge au corps que l'on habite
Combien de fois avez-vous regardé votre corps en ne voyant que ce que vous aimeriez changer ?
Combien de fois avez-vous ignoré sa fatigue, ses besoins ou ses limites pour continuer à répondre aux attentes des autres ?
Cette première journée est une invitation à renouer le dialogue avec votre corps.
Nous explorerons l'image corporelle, les sensations intérieures, le regard que nous portons sur nous-mêmes, ainsi que notre relation au ventre, au bassin et à notre histoire féminine.
À travers des exercices psychologiques, des mouvements doux, des créations personnelles et une méditation guidée, vous commencerez à découvrir une autre manière d'habiter votre corps.
Non plus comme un objet à corriger, mais comme un espace vivant à rencontrer.
MODULE 2 — LES QUATRE FEMMES QUI VIVENT EN MOI
La Vierge, la Déesse Mère, l'Enchanteresse et la Sorcière
Et si votre féminité n'était pas une identité figée, mais un mouvement perpétuel ?
Inspirée des enseignements de Miranda Gray, auprès de laquelle j'ai été formée, cette journée vous fera découvrir les quatre grands archétypes du féminin.
La Vierge, qui ose commencer et affirme sa liberté.
La Déesse Mère, qui nourrit, aime, protège et crée.
L'Enchanteresse, qui transforme, désire et remet en question.
La Sorcière, ou Femme Sage, qui connaît la valeur du silence, du retrait et de la connaissance intérieure.
À travers les cycles féminins, les correspondances lunaires symboliques, les chants, les mouvements, les méditations et la création de votre roue personnelle, vous apprendrez à reconnaître ces quatre femmes en vous.
Laquelle dirige votre vie aujourd'hui ? Laquelle avez-vous oubliée ? Et laquelle attend depuis longtemps que vous lui ouvriez la porte ?
MODULE 3 — LE SANG, LE DÉSIR ET LA SOUVERAINETÉ FÉMININE
Se libérer des interdits et retrouver sa liberté
Que nous a-t-on appris sur notre corps, nos règles, notre sensualité, notre plaisir et notre droit de dire non ?
Qu'avons-nous hérité des femmes qui nous ont précédées ?
Quels interdits continuons-nous à respecter alors même qu'ils ne nous appartiennent plus ?
Cette journée nous conduira au cœur des représentations et des tabous qui entourent le féminin.
Nous explorerons les transmissions familiales, la symbolique du sang, les menstruations, la ménopause, la relation au désir, les limites personnelles et la liberté de choisir.
Des exercices créatifs, des pratiques de conscience corporelle et des rituels symboliques accompagneront cette exploration.
Il ne s'agira pas de rejeter notre histoire, mais de reconnaître ce que nous souhaitons en conserver et ce dont nous désirons nous affranchir.
Parce qu'être souveraine de sa vie commence peut-être par cette simple question : qu'est-ce que je veux, moi ?
MODULE 4 — LA FEMME GUÉRISSEUSE ET LE SANCTUAIRE INTÉRIEUR
Réunir les différentes femmes que nous sommes
Après avoir rencontré notre corps, nos archétypes et notre histoire, vient le temps de rassembler ce que nous avons découvert.
Cette dernière journée sera une immersion dans la dimension symbolique et spirituelle du féminin.
Nous partirons à la rencontre de notre sanctuaire intérieur à travers le rêve éveillé, la méditation, le ressenti énergétique et la création.
Nous explorerons la figure de la Femme Sage et de la femme guérisseuse, non comme une promesse de guérison miraculeuse, mais comme une invitation à reconnaître nos ressources, notre expérience et notre capacité à prendre soin de nous-mêmes.
Nous créerons notre bol symbolique du féminin, accueillerons le message d'un oracle et terminerons par une cérémonie personnelle d'engagement.
Une journée pour réunir nos quatre visages et choisir, en conscience, la femme que nous souhaitons devenir.
Quatre modules indépendants… mais un véritable cheminement
Vous n'êtes absolument pas obligée de participer aux quatre journées.
Chaque module a été conçu comme un stage à part entière. Vous pouvez donc choisir uniquement le thème qui vous appelle, selon vos besoins, votre disponibilité et votre budget.
Cependant, je vous recommande vivement de suivre le parcours complet.
Pourquoi ?
Parce que ces quatre journées se répondent et se complètent.
La première nous apprend à écouter notre corps.
La deuxième nous révèle les différentes expressions de notre féminin.
La troisième nous invite à interroger les héritages et les interdits qui limitent notre liberté.
La quatrième nous permet d'intégrer ces découvertes dans une démarche personnelle et spirituelle.
Entre les rencontres, vous disposerez de propositions d'exercices et d'observation pour poursuivre votre cheminement à votre rythme.
C'est dans cette continuité que le parcours prend toute sa profondeur.
Un avantage réservé aux participantes du parcours complet
Pour encourager celles qui souhaitent vivre cette aventure dans son intégralité, une réduction de 25 % sera accordée sur le quatrième et dernier module, à condition d'avoir participé aux trois précédents.
Vous pouvez régler chaque module au fur et à mesure, sans avoir à avancer la totalité du parcours.
Des journées pour vivre, ressentir et expérimenter
Ces rencontres ne seront pas de simples conférences.
Chaque journée, organisée en petit groupe et en visioconférence, alternera enseignements, échanges, exercices psychologiques, pratiques corporelles douces, méditations guidées, créations et temps de réflexion personnelle.
Un fascicule illustré vous accompagnera dans vos découvertes et vous permettra de conserver une trace de votre cheminement.
Vous pourrez participer depuis chez vous, dans un espace calme, en prévoyant simplement de quoi écrire, dessiner et réaliser les créations proposées.
Chaque exercice respectera votre rythme et vos limites. Vous resterez libre de partager ou de garder pour vous ce qui relève de votre intimité.
Durée : une journée par module, de 9 h à 18 h.
Rythme : un module par mois.
Lieu : en visioconférence, ou en présentiel, en petit groupe.
Participation : 150 € par journée, avec réduction sur le dernier module pour les participantes au parcours complet.
Et si vous vous accordiez enfin cette place ?
Nous passons parfois une grande partie de notre existence à chercher à devenir la femme que les autres attendent.
Et si nous consacrions maintenant un peu de temps à découvrir celle que nous sommes ?
Pas une femme parfaite.
Pas une femme toujours forte.
Pas une femme éternellement jeune, disponible ou souriante.
Mais une femme vivante, multiple, sensible, consciente de ses forces comme de ses fragilités.
Une femme qui n'a plus besoin de se renier pour trouver sa place.
Je vous invite à venir rencontrer cette femme-là.
Peut-être vous attend-elle depuis longtemps.
Les inscriptions sont ouvertes. Les places sont limitées afin de préserver la qualité des échanges et de l'accompagnement.
Sylvie MICHELI Psychologue clinicienne & Femme-médecines
Formée auprès de Miranda Gray
Les Grenadiers
Des racines de la Connaissance aux fruits de la Sagesse
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